Сравнить продукты Датский тесто и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +860% |
| Содержит больше КалийКалий | +339.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +521.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +494.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +758.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +373% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +947.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +786.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +187% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3188.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 18.9µg | 89.4µg | 128% |
| Марганец | 0.351mg | 3.012mg | 116% |
| Фосфор | 108mg | 508mg | 57% |
| Медь | 0.089mg | 0.553mg | 52% |
| Магний | 15mg | 144mg | 31% |
| Цинк | 0.7mg | 4.16mg | 31% |
| Жиры | 21.9g | 2.47g | 30% |
| Витамин B3 | 2mg | 6.738mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.419mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 0.454g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.344g | 27% |
| Железо | 1.8mg | 3.52mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.419mg | 19% |
| Натрий | 417mg | 2mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.935mg | 13% |
| Углеводы | 37.2g | 71.13g | 11% |
| Белки | 8g | 13.68g | 11% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.121mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.978g | 11% |
| Калий | 98mg | 431mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Витамин B9 | 60µg | 43µg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Калорийность | 374kcal | 339kcal | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 71.13g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 35mg | 34mg | 0% |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.322mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
34%
Итоговая оценка минералов
40%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.34g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс