Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше СеленСелен +130.5%
Содержит больше МагнийМагний +1680%
Содержит больше КальцийКальций +294.3%
Содержит больше КалийКалий +903.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320.6%
Содержит больше МедьМедь +1002.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +378.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +250.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +335%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +602.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.254mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Урд-old DV% diff.
Медь 0.089mg 0.981mg 99%
Железо 1.8mg 7.57mg 72%
Клетчатка 1g 18.3g 69%
Магний 15mg 267mg 60%
Марганец 0.351mg 1.527mg 51%
Витамин B9 60µg 216µg 39%
Фосфор 108mg 379mg 39%
Белки 8g 25.21g 34%
Жиры 21.9g 1.64g 31%
Насыщенные жиры 6.794g 0.114g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.085g 28%
Калий 98mg 983mg 26%
Цинк 0.7mg 3.35mg 24%
Селен 18.9µg 8.2µg 19%
Витамин B6 0.04mg 0.281mg 19%
Натрий 417mg 38mg 16%
Витамин B5 0.304mg 0.906mg 12%
Кальций 35mg 138mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 1.071g 10%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Углеводы 37.2g 58.99g 7%
Витамин B1 0.19mg 0.273mg 7%
Витамин K 6.9µg 6%
Холин 20.1mg 4%
Витамин A 35µg 1µg 4%
Витамин B3 2mg 1.447mg 3%
Калорийность 374kcal 341kcal 2%
Витамин E 0.35mg 2%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 40.69g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Витамин B2 0.26mg 0.254mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.263mg 0%
Треонин 0.293mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.371mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.644mg 2.089mg 0%
Лизин 0.43mg 1.674mg 0%
Метионин 0.174mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 1.473mg 0%
Валин 0.412mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.706mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1235.4%
Содержит больше ВодаВода +190.7%
Содержит больше БелкиБелки +215.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.6%
Содержит больше ДругоеДругое +124%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13209.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.