Сравнить продукты Датский тесто и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
| Содержит больше МагнийМагний | +706.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +945.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1360.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +353.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +717.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +618.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +152% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.089mg | 1.3mg | 135% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 1.7mg | 128% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 14.38g | 79% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.87mg | 57% |
| Фосфор | 108mg | 490mg | 55% |
| Клетчатка | 1g | 10.6g | 38% |
| Марганец | 0.351mg | 1.2mg | 37% |
| Жиры | 21.9g | 45.32g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 23.257g | 30% |
| Железо | 1.8mg | 3.92mg | 27% |
| Калий | 98mg | 1025mg | 27% |
| Магний | 15mg | 121mg | 25% |
| Белки | 8g | 20.16g | 24% |
| Селен | 18.9µg | 7µg | 22% |
| Натрий | 417mg | 1mg | 18% |
| Витамин E | 0.35mg | 2.86mg | 17% |
| Цинк | 0.7mg | 2.2mg | 14% |
| Калорийность | 374kcal | 560kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.16mg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
| Кальций | 35mg | 105mg | 7% |
| Витамин C | 0.1mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 5.907g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B3 | 2mg | 1.3mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.52mg | 4% |
| Углеводы | 37.2g | 27.17g | 3% |
| Витамин B9 | 60µg | 51µg | 2% |
| Витамин A | 35µg | 26µg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 36.2g | 16.57g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | 7.66g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
63%
Итоговая оценка минералов
40%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фисташка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.887g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах