Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Адзуки

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Адзуки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 91% 20% 111% 187% 365% 137% 163% 0.65% 226% 17%
Содержит больше КальцийКальций +1010.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +853.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше СеленСелен +735.5%
Содержит больше МагнийМагний +27%
Содержит больше КалийКалий +187%
Содержит больше МедьМедь +227.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~381mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 114% 51% 49% 88% 81% 0% 0% 467% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +435.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1135%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1219.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1346.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Адзуки DV% diff.
Железо 47.5mg 4.98mg 532%
Витамин B3 34.714mg 2.63mg 201%
Витамин B2 2.717mg 0.22mg 192%
Витамин B1 2.438mg 0.455mg 165%
Витамин B9 43µg 622µg 145%
Медь 0.334mg 1.094mg 84%
Марганец 1.73mg 75%
Кальций 733mg 66mg 67%
Селен 25.9µg 3.1µg 41%
Витамин E 3.68mg 25%
Цинк 2.4mg 5.04mg 24%
Калий 437mg 1254mg 24%
Клетчатка 7.5g 12.7g 21%
Белки 12.2g 19.87g 15%
Витамин B6 0.189mg 0.351mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.113g 11%
Витамин B5 1.074mg 1.471mg 8%
Магний 100mg 127mg 6%
Жиры 4.4g 0.53g 6%
Углеводы 73.4g 62.9g 4%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 0.191g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.05g 3%
Калорийность 379kcal 329kcal 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Фосфор 392mg 381mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 50.2g N/A
Сахар 0.87g N/A
Натрий 3mg 5mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.191mg 0%
Треонин 0.4mg 0.674mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.791mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.668mg 0%
Лизин 0.404mg 1.497mg 0%
Метионин 0.24mg 0.21mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 1.052mg 0%
Валин 0.653mg 1.023mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.524mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
20% 63% 13% 3%
Белки: 19.87 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 62.9 г
Вода: 13.44 г
Другое: 3.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +730.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.7%
Содержит больше БелкиБелки +62.9%
Содержит больше ВодаВода +100.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.26г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
54% 14% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.191 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.05 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2312%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1401.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Адзуки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.