Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Арахис

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит больше КальцийКальций +696.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +937.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше СеленСелен +259.7%
Содержит больше МагнийМагний +68%
Содержит больше КалийКалий +61.3%
Содержит больше МедьМедь +242.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~376mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 1.2% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +280.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1912.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +126.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +458.1%
Содержит больше ХолинХолин +126.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +355.1%
Содержит больше ДругоеДругое +41.6%
Содержит больше БелкиБелки +111.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1019.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~6.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1925.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +816.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Арахис
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Арахис Мнение
Калорийность 379kcal 567kcal Арахис
Белки 12.2g 25.8g Арахис
Жиры 4.4g 49.24g Арахис
Витамин C 2.3mg 0mg Детская еда
65.9g 7.63g Детская еда
Углеводы 73.4g 16.13g Детская еда
Магний 100mg 168mg Арахис
Кальций 733mg 92mg Детская еда
Калий 437mg 705mg Арахис
Железо 47.5mg 4.58mg Детская еда
Сахар 0.87g 4.72g Детская еда
Клетчатка 7.5g 8.5g Арахис
Медь 0.334mg 1.144mg Арахис
Цинк 2.4mg 3.27mg Арахис
Фосфор 392mg 376mg Детская еда
Натрий 3mg 18mg Детская еда
Витамин A 20IU 0IU Детская еда
Витамин A 1µg 0µg Детская еда
Витамин E 3.68mg 8.33mg Арахис
Марганец 1.934mg Арахис
Селен 25.9µg 7.2µg Детская еда
Витамин B1 2.438mg 0.64mg Детская еда
Витамин B2 2.717mg 0.135mg Детская еда
Витамин B3 34.714mg 12.066mg Детская еда
Витамин B5 1.074mg 1.767mg Арахис
Витамин B6 0.189mg 0.348mg Арахис
Витамин K 1.5µg 0µg Детская еда
Витамин B9 43µg 240µg Арахис
Холин 23.2mg 52.5mg Арахис
Насыщенные жиры 0.769g 6.279g Детская еда
Мононенасыщенные жиры 1.206g 24.426g Арахис
Полиненасыщенные жиры 1.697g 15.558g Арахис
Триптофан 0.158mg 0.25mg Арахис
Треонин 0.4mg 0.883mg Арахис
Изолейцин 0.477mg 0.907mg Арахис
Лейцин 1.041mg 1.672mg Арахис
Лизин 0.404mg 0.926mg Арахис
Метионин 0.24mg 0.317mg Арахис
Фенилаланин 0.672mg 1.377mg Арахис
Валин 0.653mg 1.082mg Арахис
Гистидин 0.286mg 0.652mg Арахис

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Арахис
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
75%
Арахис
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
131%
Арахис

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.51g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $2.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Арахис
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.