Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Сыр

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +33828.6%
Содержит больше Магний +270.4%
Содержит больше Калий +475%
Содержит меньше Натрий -99.5%
Содержит больше Медь +1013.3%
Содержит больше Фосфор +16.1%
Содержит больше Цинк +51.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 710
Одинаковое количество вещества Селен - 28.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 220% 1782% 72% 169% 39% 1% 66% 112% 0% 142%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 213% 6% 20% 195% 7% 86% 100% 10% 4% 156%
Содержит больше Железо +33828.6%
Содержит больше Магний +270.4%
Содержит больше Калий +475%
Содержит меньше Натрий -99.5%
Содержит больше Медь +1013.3%
Содержит больше Фосфор +16.1%
Содержит больше Цинк +51.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 710
Одинаковое количество вещества Селен - 28.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Сыр
Содержит больше Витамин E +418.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +8306.9%
Содержит больше Витамин B2 +534.8%
Содержит больше Витамин B3 +58737.3%
Содержит больше Витамин B5 +162%
Содержит больше Витамин B6 +186.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +59.3%
Содержит больше Витамин A +6110%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +60%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 74% 0% 8% 610% 627% 651% 65% 44% 33% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 75% 15% 18% 0% 8% 99% 2% 25% 16% 21% 138% 6%
Содержит больше Витамин E +418.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +8306.9%
Содержит больше Витамин B2 +534.8%
Содержит больше Витамин B3 +58737.3%
Содержит больше Витамин B5 +162%
Содержит больше Витамин B6 +186.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +59.3%
Содержит больше Витамин A +6110%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +60%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +2275.4%
Содержит больше Белки +87.5%
Содержит больше Жиры +657%
Содержит больше Вода +452.5%
Содержит больше Другое +12.4%
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
23% 33% 3% 37% 4%
Белки: 22.87 г
Жиры: 33.31 г
Углеводы: 3.09 г
Вода: 37.02 г
Другое: 3.71 г
Содержит больше Углеводы +2275.4%
Содержит больше Белки +87.5%
Содержит больше Жиры +657%
Содержит больше Вода +452.5%
Содержит больше Другое +12.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +19.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +666.7%
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: 1.697 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: 18.867 г
Мононенасыщенные жиры: 9.246 г
Полиненасыщенные жиры: 1.421 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +19.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +666.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Сыр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Сыр Мнение
65.9g 3.09g Детская еда
Белки 12.2g 22.87g Сыр
Жиры 4.4g 33.31g Сыр
Углеводы 73.4g 3.09g Детская еда
Калорийность 379kcal 404kcal Сыр
Сахар 0.87g 0.48g Сыр
Клетчатка 7.5g 0g Детская еда
Кальций 733mg 710mg Детская еда
Железо 47.5mg 0.14mg Детская еда
Магний 100mg 27mg Детская еда
Фосфор 392mg 455mg Сыр
Калий 437mg 76mg Детская еда
Натрий 3mg 653mg Детская еда
Цинк 2.4mg 3.64mg Сыр
Медь 0.334mg 0.03mg Детская еда
Марганец 0.027mg Сыр
Селен 25.9µg 28.5µg Сыр
Витамин A 20IU 1242IU Сыр
Витамин A, RAE 1µg 330µg Сыр
Витамин E 3.68mg 0.71mg Детская еда
Витамин D 0IU 24IU Сыр
Витамин D 0µg 0.6µg Сыр
Витамин C 2.3mg 0mg Детская еда
Витамин B1 2.438mg 0.029mg Детская еда
Витамин B2 2.717mg 0.428mg Детская еда
Витамин B3 34.714mg 0.059mg Детская еда
Витамин B5 1.074mg 0.41mg Детская еда
Витамин B6 0.189mg 0.066mg Детская еда
Витамин B9, общий 43µg 27µg Детская еда
Витамин B12 0µg 1.1µg Сыр
Витамин K 1.5µg 2.4µg Сыр
Триптофан 0.158mg 0.547mg Сыр
Треонин 0.4mg 1.044mg Сыр
Изолейцин 0.477mg 1.206mg Сыр
Лейцин 1.041mg 1.939mg Сыр
Лизин 0.404mg 1.025mg Сыр
Метионин 0.24mg 0.547mg Сыр
Фенилаланин 0.672mg 1.074mg Сыр
Валин 0.653mg 1.404mg Сыр
Гистидин 0.286mg 0.547mg Сыр
Холестерин 0mg 99mg Детская еда
Транс-жиры 0.917g Детская еда
Насыщенные жиры 0.769g 18.867g Детская еда
0g 0.001g Сыр
0g 0.01g Сыр
0g 0.017g Сыр
Мононенасыщенные жиры 1.206g 9.246g Сыр
Полиненасыщенные жиры 1.697g 1.421g Детская еда
0.007g Сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
176%
Детская еда
35%
Сыр
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
79%
Сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сыр
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 650mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.098g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.