Сравнить продукты Детская еда и сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +270.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33828.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1013.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +418.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8306.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +534.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58737.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 0.14mg | 592% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 0.059mg | 217% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.029mg | 201% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.428mg | 176% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 18.867g | 82% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Жиры | 4.4g | 33.31g | 44% |
| Витамин A | 1µg | 330µg | 37% |
| Медь | 0.334mg | 0.03mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Натрий | 3mg | 653mg | 28% |
| Углеводы | 73.4g | 3.09g | 23% |
| Белки | 12.2g | 22.87g | 21% |
| Витамин E | 3.68mg | 0.71mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 9.246g | 20% |
| Магний | 100mg | 27mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.41mg | 13% |
| Калий | 437mg | 76mg | 11% |
| Цинк | 2.4mg | 3.64mg | 11% |
| Фосфор | 392mg | 455mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.066mg | 9% |
| Селен | 25.9µg | 28.5µg | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 27µg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0 IU | 24 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Кальций | 733mg | 710mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 1.421g | 2% |
| Калорийность | 379kcal | 404kcal | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 2.4µg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 16.5mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.2g | 5.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 311kcal | 177kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 65.9g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0.48g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.158mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2275.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +657% |
| Содержит больше ВодаВода | +452.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +666.7% |
