Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Рикотта

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Рикотта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 62% 9.3% 14% 7% 32% 68% 11% 0.78% 79%
Содержит больше МагнийМагний +809.1%
Содержит больше КальцийКальций +254.1%
Содержит больше КалийКалий +316.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12400%
Содержит больше МедьМедь +1490.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше СеленСелен +78.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 40% 2.2% 3% 3.3% 45% 2% 13% 9.9% 43% 2.8% 9% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3245.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1293.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33278.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +404.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +339.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +36.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +258.3%
Содержит больше ХолинХолин +32.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
11% 13% 3% 72%
Белки: 11.26 г
Жиры: 12.98 г
Углеводы: 3.04 г
Вода: 71.7 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2314.5%
Содержит больше ДругоеДругое +223.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +195%
Содержит больше ВодаВода +970.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.295 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.627 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.385 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +340.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Рикотта
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Рикотта DV% diff.
Железо 47.5mg 0.38mg 589%
Витамин B3 34.714mg 0.104mg 216%
Витамин B1 2.438mg 0.013mg 202%
Витамин B2 2.717mg 0.195mg 194%
Кальций 733mg 207mg 53%
Медь 0.334mg 0.021mg 35%
Насыщенные жиры 0.769g 8.295g 34%
Фосфор 392mg 158mg 33%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Витамин E 3.68mg 0.11mg 24%
Углеводы 73.4g 3.04g 23%
Селен 25.9µg 14.5µg 21%
Магний 100mg 11mg 21%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Витамин B5 1.074mg 0.213mg 17%
Витамин B12 0µg 0.34µg 14%
Жиры 4.4g 12.98g 13%
Витамин A 1µg 120µg 13%
Витамин B6 0.189mg 0.043mg 11%
Цинк 2.4mg 1.16mg 11%
Калорийность 379kcal 174kcal 10%
Калий 437mg 105mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.385g 9%
Витамин B9 43µg 12µg 8%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3.627g 6%
Натрий 3mg 84mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Белки 12.2g 11.26g 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 10IU 1%
Холин 23.2mg 17.5mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 3.04g N/A
Сахар 0.87g 0.27g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.125mg 0%
Треонин 0.4mg 0.517mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.589mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.221mg 0%
Лизин 0.404mg 1.338mg 0%
Метионин 0.24mg 0.281mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.556mg 0%
Валин 0.653mg 0.692mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.459mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Рикотта
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
14%
Рикотта
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
29%
Рикотта

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рикотта
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.526g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Рикотта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170851/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.