Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит больше МагнийМагний +426.3%
Содержит больше КальцийКальций +2190.6%
Содержит больше КалийКалий +149.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3471.4%
Содержит больше МедьМедь +108.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +445.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +564.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +275.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3963.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4428.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4859.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2585%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +258.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Суп-бобы DV% diff.
Железо 47.5mg 1.33mg 577%
Витамин B3 34.714mg 0.7mg 213%
Витамин B2 2.717mg 0.06mg 204%
Витамин B1 2.438mg 0.06mg 198%
Кальций 733mg 32mg 70%
Фосфор 392mg 59mg 48%
Селен 25.9µg 6.9µg 35%
Витамин E 3.68mg 25%
Витамин B5 1.074mg 0.04mg 21%
Углеводы 73.4g 11.16g 21%
Магний 100mg 19mg 19%
Медь 0.334mg 0.16mg 19%
Цинк 2.4mg 0.44mg 18%
Натрий 3mg 400mg 17%
Белки 12.2g 5.19g 14%
Калорийность 379kcal 95kcal 14%
Марганец 0.29mg 13%
Клетчатка 7.5g 4.6g 12%
Витамин B6 0.189mg 0.05mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.39g 9%
Витамин A 1µg 81µg 9%
Калий 437mg 175mg 8%
Витамин B9 43µg 12µg 8%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 1.37g 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Жиры 4.4g 3.5g 1%
Витамин C 2.3mg 1.8mg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 1.58g 1%
Чистые углеводы 65.9g 6.56g N/A
Сахар 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +135.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +557.7%
Содержит больше ДругоеДругое +117.1%
Содержит больше ВодаВода +1073.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +335.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.