Сравнить продукты Детская еда и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+412.6%
Содержит
больше
Железо
+479.3%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Селен
+709.4%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+221.7%
Содержит
больше
Цинк
+16.3%
Содержит
больше
Медь
+186.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 407
Содержит
больше
Кальций
+412.6%
Содержит
больше
Железо
+479.3%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Селен
+709.4%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+221.7%
Содержит
больше
Цинк
+16.3%
Содержит
больше
Медь
+186.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 407
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1572.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+360.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1140.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1585.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.7%
Содержит
больше
Витамин C
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+816.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1572.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+360.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1140.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1585.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.7%
Содержит
больше
Витамин C
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+816.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+430.1%
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Содержит
больше
Белки
+93.3%
Содержит
больше
Вода
+75.4%
Содержит
больше
Другое
+16.1%
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Содержит
больше
Жиры
+430.1%
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Содержит
больше
Белки
+93.3%
Содержит
больше
Вода
+75.4%
Содержит
больше
Другое
+16.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1784.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Насыщенные жиры:
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
1.697 г
Насыщенные жиры:
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.457 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1784.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 65.9g | 35.11g |
|
|
| Белки | 12.2g | 23.58g |
|
| Жиры | 4.4g | 0.83g |
|
| Углеводы | 73.4g | 60.01g |
|
| Калорийность | 379kcal | 333kcal |
|
| Сахар | 0.87g | 2.23g |
|
| Клетчатка | 7.5g | 24.9g |
|
| Кальций | 733mg | 143mg |
|
| Железо | 47.5mg | 8.2mg |
|
| Магний | 100mg | 140mg |
|
| Фосфор | 392mg | 407mg |
|
| Калий | 437mg | 1406mg |
|
| Натрий | 3mg | 24mg |
|
| Цинк | 2.4mg | 2.79mg |
|
| Медь | 0.334mg | 0.958mg |
|
| Марганец | 1.021mg |
|
|
| Селен | 25.9µg | 3.2µg |
|
| Витамин A | 20IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.68mg | 0.22mg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 4.5mg |
|
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.529mg |
|
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.219mg |
|
| Витамин B3 | 34.714mg | 2.06mg |
|
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.78mg |
|
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.397mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 394µg |
|
| Холин | 23.2mg |
|
|
| Витамин K | 1.5µg | 19µg |
|
| Триптофан | 0.158mg | 0.279mg |
|
| Треонин | 0.4mg | 0.992mg |
|
| Изолейцин | 0.477mg | 1.041mg |
|
| Лейцин | 1.041mg | 1.882mg |
|
| Лизин | 0.404mg | 1.618mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.355mg |
|
| Фенилаланин | 0.672mg | 1.275mg |
|
| Валин | 0.653mg | 1.233mg |
|
| Гистидин | 0.286mg | 0.656mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.769g | 0.12g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 0.064g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 0.457g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
56%
Итоговая оценка минералов
260%
130%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.649g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах