Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Детская еда или чай - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +4900%
Содержит больше КальцийКальций +24333.3%
Содержит больше КалийКалий +2327.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +474900%
Содержит больше МедьМедь +2936.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +23900%
Содержит больше ФосфорФосфор +39100%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90466.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108381.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8161.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +7633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Чай DV% diff.
Железо 47.5mg 0.01mg 594%
Витамин B3 34.714mg 0.032mg 217%
Витамин B2 2.717mg 0.003mg 209%
Витамин B1 2.438mg 0mg 203%
Кальций 733mg 3mg 73%
Фосфор 392mg 1mg 56%
Селен 25.9µg 0µg 47%
Медь 0.334mg 0.011mg 36%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Витамин E 3.68mg 0mg 25%
Углеводы 73.4g 0.17g 24%
Белки 12.2g 0.06g 24%
Магний 100mg 2mg 23%
Цинк 2.4mg 0.01mg 22%
Витамин B5 1.074mg 0.013mg 21%
Калорийность 379kcal 1kcal 19%
Марганец 0.392mg 17%
Витамин B6 0.189mg 0.001mg 14%
Калий 437mg 18mg 12%
Витамин B9 43µg 0µg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0g 11%
Жиры 4.4g 0g 7%
Холин 23.2mg 0.3mg 4%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 0.17g N/A
Сахар 0.87g 0.02g N/A
Натрий 3mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +20233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43076.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2100%
Содержит больше ВодаВода +1386.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.