Сравнить продукты Джекфрут и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2300%
Содержит
больше
Железо
+155.6%
Содержит
больше
Магний
+2800%
Содержит
больше
Фосфор
+2000%
Содержит
больше
Калий
+11100%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+1200%
Содержит
больше
Медь
+744.4%
Содержит
больше
Марганец
+760%
Содержит
больше
Кальций
+2300%
Содержит
больше
Железо
+155.6%
Содержит
больше
Магний
+2800%
Содержит
больше
Фосфор
+2000%
Содержит
больше
Калий
+11100%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+1200%
Содержит
больше
Медь
+744.4%
Содержит
больше
Марганец
+760%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.6%
Содержит
больше
Витамин A
+41.8%
Содержит
больше
Витамин E
+188.2%
Содержит
больше
Витамин C
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.6%
Содержит
больше
Витамин A
+41.8%
Содержит
больше
Витамин E
+188.2%
Содержит
больше
Витамин C
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1811.1%
Содержит
больше
Жиры
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+220.2%
Содержит
больше
Другое
+520%
Содержит
больше
Углеводы
+228.5%
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит
больше
Белки
+1811.1%
Содержит
больше
Жиры
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+220.2%
Содержит
больше
Другое
+520%
Содержит
больше
Углеводы
+228.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+31.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+505%
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+31.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+505%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.75g | 76.17g |
|
|
| Белки | 1.72g | 0.09g |
|
| Жиры | 0.64g | 0.45g |
|
| Углеводы | 23.25g | 76.37g |
|
| Калорийность | 95kcal | 310kcal |
|
| Крахмал | 1.47g |
|
|
| Фруктоза | 9.19g | 55.6g |
|
| Сахар | 19.08g | 68.03g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g |
|
| Кальций | 24mg | 1mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.09mg |
|
| Магний | 29mg | 1mg |
|
| Фосфор | 21mg | 1mg |
|
| Калий | 448mg | 4mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.043mg | 0.005mg |
|
| Селен | 1.7µg |
|
|
| Витамин A | 110IU | 156IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.98mg |
|
| Витамин C | 13.7mg | 17mg |
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.235mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.234mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 30µg |
|
| Витамин K | 22.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.034mg |
|
|
| Треонин | 0.086mg |
|
|
| Изолейцин | 0.069mg |
|
|
| Лейцин | 0.103mg |
|
|
| Лизин | 0.069mg |
|
|
| Метионин | 0.034mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0g |
|
| 0.015g |
|
||
| 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
25%
Итоговая оценка минералов
12%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джекфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)