Сравнить продукты Джекфрут и Сок ацеролы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +361.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11578.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
4.8 г
Вода:
94.3 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +330% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.09g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 13.7mg | 1600mg | 1763% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.004mg | 25% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Калий | 448mg | 97mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.02mg | 7% |
| Углеводы | 23.25g | 4.8g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.3g | 5% |
| Калорийность | 95kcal | 23kcal | 4% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 14µg | 3% |
| Белки | 1.72g | 0.4g | 3% |
| Железо | 0.23mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.4mg | 3% |
| Фосфор | 21mg | 9mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 25µg | 2% |
| Марганец | 0.043mg | 2% | |
| Кальций | 24mg | 10mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.205mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.3g | 1% |
| Медь | 0.076mg | 0.086mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.068g | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Витамин E | 0.34mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.75g | 4.5g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 4.5g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.09g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
415%
Итоговая оценка минералов
12%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сок ацеролы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок ацеролы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сок ацеролы ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок ацеролы дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах