Сравнить продукты Джерки и Палтусы сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +721.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +656.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1927.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +825% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +9033.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 0.3µg | 27.4µg | 136% |
| Витамин D | 11IU | 1097IU | 136% |
| Натрий | 2081mg | 80mg | 87% |
| Цинк | 8.11mg | 0.4mg | 70% |
| Железо | 5.42mg | 0.66mg | 60% |
| Селен | 10.7µg | 36.5µg | 47% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 2.419g | 38% |
| Белки | 33.2g | 14.37g | 38% |
| Фосфор | 407mg | 164mg | 35% |
| Витамин B9 | 134µg | 1µg | 33% |
| Медь | 0.227mg | 0.03mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.42mg | 19% |
| Жиры | 25.6g | 13.84g | 18% |
| Калорийность | 410kcal | 186kcal | 11% |
| Калий | 597mg | 268mg | 10% |
| Холин | 109.1mg | 61.8mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.06mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 8.378g | 7% |
| Магний | 51mg | 26mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.08mg | 5% |
| Марганец | 0.111mg | 0.012mg | 4% |
| Углеводы | 11g | 0g | 4% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.73mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 1.367g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.25mg | 2% |
| Холестерин | 48mg | 46mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 1.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 0g | N/A |
| Сахар | 9g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0.99µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.63mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.662mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.32mg | 0% | |
| Метионин | 0.425mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.561mg | 0% | |
| Валин | 0.74mg | 0% | |
| Гистидин | 0.423mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.526g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.393g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
14.37 г
Жиры:
13.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.27 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше ВодаВода | +200.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.378 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.2% |