Сравнить продукты Джерки и Устрица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +144.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +156% |
Содержит больше МагнийМагний | +13.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +210% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.2% |
Содержит больше МедьМедь | +1791.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +974.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Содержит больше МарганецМарганец | +341.4% |
Содержит больше СеленСелен | +521.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +332.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1478.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +278.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +103.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +196.1% |
Содержит больше ВодаВода | +177.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 8.11mg | 87.13mg | 718% |
Витамин B12 | 0.99µg | 15.63µg | 610% |
Медь | 0.227mg | 4.294mg | 452% |
Селен | 10.7µg | 66.5µg | 101% |
Натрий | 2081mg | 417mg | 72% |
Белки | 33.2g | 8.77g | 49% |
Насыщенные жиры | 10.85g | 3.197g | 35% |
Фосфор | 407mg | 159mg | 35% |
Витамин B9 | 134µg | 31µg | 26% |
Жиры | 25.6g | 12.58g | 20% |
Холин | 109.1mg | 20% | |
Железо | 5.42mg | 6.95mg | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 4.702g | 17% |
Марганец | 0.111mg | 0.49mg | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 3.313g | 15% |
Калорийность | 410kcal | 199kcal | 11% |
Калий | 597mg | 244mg | 10% |
Витамин A | 0µg | 90µg | 10% |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.064mg | 9% |
Холестерин | 48mg | 71mg | 8% |
Клетчатка | 1.8g | 7% | |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.202mg | 5% |
Кальций | 20mg | 62mg | 4% |
Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
Витамин E | 0.49mg | 3% | |
Витамин D | 0.3µg | 2% | |
Магний | 51mg | 58mg | 2% |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.27mg | 2% |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Витамин B3 | 1.732mg | 1.65mg | 1% |
Витамин D | 11IU | 1% | |
Углеводы | 11g | 11.62g | 0% |
Чистые углеводы | 9.2g | 11.62g | N/A |
Сахар | 9g | N/A | |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.15mg | 0% |
Триптофан | 0.105mg | 0% | |
Треонин | 0.365mg | 0% | |
Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
Лейцин | 0.638mg | 0% | |
Лизин | 0.582mg | 0% | |
Метионин | 0.199mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
Валин | 0.409mg | 0% | |
Гистидин | 0.175mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

167%

Итоговая оценка минералов
111%

470%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Устрица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1664mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Устрица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.653g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Устрица дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах