Сравнить продукты Дикий рис сырой и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8750% |
| Содержит больше КалийКалий | +205% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +424% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6633% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +551.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5310.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.9µg | 102.8µg | 84% |
| Марганец | 1.329mg | 58% | |
| Фосфор | 433mg | 50mg | 55% |
| Медь | 0.524mg | 0.1mg | 47% |
| Цинк | 5.96mg | 1.1mg | 44% |
| Магний | 177mg | 2mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 0.1mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.06mg | 25% |
| Клетчатка | 6.2g | 0.6g | 22% |
| Углеводы | 74.9g | 9g | 22% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 21% | |
| Натрий | 7mg | 435mg | 19% |
| Белки | 14.73g | 5.1g | 19% |
| Железо | 1.96mg | 0.88mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.09mg | 13% |
| Калорийность | 357kcal | 98kcal | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 2.324g | 10% |
| Витамин A | 1µg | 84µg | 9% |
| Селен | 2.8µg | 7.6µg | 9% |
| Калий | 427mg | 140mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B9 | 95µg | 67µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.04mg | 6% |
| Жиры | 1.08g | 4.6g | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.41mg | 3% |
| Холин | 35mg | 18mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 1.556g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 0.246g | 3% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 8.4g | N/A |
| Кальций | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +188.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +732.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +325.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +929.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +878.6% |