Дикий рис сырой или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1509.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460% |
| Содержит больше МедьМедь | +1771.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3508.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1883.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +668.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 433mg | 12mg | 60% |
| Медь | 0.524mg | 0.028mg | 55% |
| Марганец | 1.329mg | 0.067mg | 55% |
| Цинк | 5.96mg | 0.1mg | 53% |
| Магний | 177mg | 11mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 1.45mg | 33% |
| Белки | 14.73g | 0.44g | 29% |
| Витамин B9 | 95µg | 3µg | 23% |
| Углеводы | 74.9g | 5.9g | 23% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.107mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0mg | 20% |
| Железо | 1.96mg | 0.35mg | 20% |
| Клетчатка | 6.2g | 1.1g | 20% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.22mg | 17% |
| Калорийность | 357kcal | 25kcal | 17% |
| Витамин K | 1.9µg | 14.6µg | 11% |
| Калий | 427mg | 200mg | 7% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.045mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.4µg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 28µg | 3% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Кальций | 21mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 1.08g | 0.22g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.7g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 3.74g | N/A |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.75mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 0% | |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3247.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1169.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1099.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +156.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g