Сравнить продукты Дикий рис сырой и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4325% |
| Содержит больше КалийКалий | +5237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2609.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6545% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +319% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18097.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7060% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4244.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +239.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +101.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 433mg | 3mg | 61% |
| Марганец | 1.329mg | 0.02mg | 57% |
| Цинк | 5.96mg | 0.22mg | 52% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 0.037mg | 42% |
| Магний | 177mg | 4mg | 41% |
| Натрий | 7mg | 735mg | 32% |
| Медь | 0.524mg | 0.251mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.009mg | 29% |
| Белки | 14.73g | 0.84g | 28% |
| Витамин B9 | 95µg | 0µg | 24% |
| Углеводы | 74.9g | 6.26g | 23% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.015mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 7.888g | 19% |
| Железо | 1.96mg | 3.3mg | 17% |
| Жиры | 1.08g | 10.68g | 15% |
| Клетчатка | 6.2g | 3.2g | 12% |
| Калий | 427mg | 8mg | 12% |
| Калорийность | 357kcal | 115kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.003mg | 9% |
| Кальций | 21mg | 88mg | 7% |
| Витамин E | 0.82mg | 1.65mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 1.415g | 6% |
| Холин | 35mg | 10.3mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.9µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 0.911g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 20µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.9µg | 1.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.618mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.018mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.438mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.858mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.384mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1653.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1096.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +888.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +930.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4861% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.8% |