Сравнить продукты Дикий рис сырой и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1261.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96% |
| Содержит больше МедьМедь | +389.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2491.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +884.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +614.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +424% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6633% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1578.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1087.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +360.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +478.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 433mg | 44mg | 56% |
| Цинк | 5.96mg | 0.23mg | 52% |
| Марганец | 1.329mg | 0.186mg | 50% |
| Витамин C | 0mg | 41mg | 46% |
| Медь | 0.524mg | 0.107mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 0.1mg | 41% |
| Магний | 177mg | 13mg | 39% |
| Белки | 14.73g | 1.4g | 27% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.07mg | 25% |
| Витамин B9 | 95µg | 8µg | 22% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.064mg | 20% |
| Углеводы | 74.9g | 13.8g | 20% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.05mg | 16% |
| Калорийность | 357kcal | 56kcal | 15% |
| Железо | 1.96mg | 1mg | 12% |
| Клетчатка | 6.2g | 4.3g | 8% |
| Витамин K | 1.9µg | 11µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.1mg | 5% |
| Холин | 35mg | 7.6mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 0.088g | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.6µg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Калий | 427mg | 275mg | 4% |
| Кальций | 21mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 1.08g | 0.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 0.017g | 1% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 7.37g | N/A |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 0.028g | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +952.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +440% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +442.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +981.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +467.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +668.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.61 г
Глюкоза:
3.22 г
Фруктоза:
3.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.61g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g