Сравнить продукты Дикий рис сырой и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +569.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +261.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1239.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1403.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.8µg | 37.5µg | 63% |
| Цинк | 5.96mg | 0.89mg | 46% |
| Фосфор | 433mg | 115mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.623mg | 42% |
| Медь | 0.524mg | 0.163mg | 40% |
| Марганец | 1.329mg | 0.5mg | 36% |
| Магний | 177mg | 31mg | 35% |
| Натрий | 7mg | 698mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.026mg | 28% |
| Железо | 1.96mg | 4.08mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.429mg | 13% |
| Калий | 427mg | 124mg | 9% |
| Витамин B9 | 95µg | 132µg | 9% |
| Жиры | 1.08g | 6.6g | 8% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 5.439mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 3.059g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 1.51g | 6% |
| Кальций | 21mg | 76mg | 6% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Белки | 14.73g | 11.9g | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Клетчатка | 6.2g | 5.1g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 1.273g | 4% |
| Калорийность | 357kcal | 407kcal | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.272mg | 1% |
| Углеводы | 74.9g | 73.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.469mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.618mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.018mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.438mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.858mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.384mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +511.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1823.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.3% |