Сравнить продукты Дикий рис сырой и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +648.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1886.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +485.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1007.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +482.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1135.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +667.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.329mg | 0.12mg | 53% |
| Фосфор | 433mg | 74mg | 51% |
| Цинк | 5.96mg | 0.3mg | 51% |
| Медь | 0.524mg | 0.07mg | 50% |
| Магний | 177mg | 9mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 0.545mg | 39% |
| Клетчатка | 6.2g | 25% | |
| Натрий | 7mg | 532mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.09mg | 23% |
| Белки | 14.73g | 3.74g | 22% |
| Углеводы | 74.9g | 8.16g | 22% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.14mg | 19% |
| Витамин B9 | 95µg | 20µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.045mg | 17% |
| Калорийность | 357kcal | 56kcal | 15% |
| Железо | 1.96mg | 1.07mg | 11% |
| Калий | 427mg | 144mg | 8% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Селен | 2.8µg | 0.3µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 0.13g | 4% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 0.52g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 0.45g | 1% |
| Жиры | 1.08g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 8.16g | N/A |
| Кальций | 21mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +293.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +817.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1005% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227% |