Сравнить продукты Дикий рис сырой и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +555.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +461.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1646.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4822.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3281% |
| Содержит больше СеленСелен | +917.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11311.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +492.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +251.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 18.867g | 85% |
| Кальций | 21mg | 710mg | 69% |
| Марганец | 1.329mg | 0.027mg | 57% |
| Медь | 0.524mg | 0.03mg | 55% |
| Жиры | 1.08g | 33.31g | 50% |
| Селен | 2.8µg | 28.5µg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 0.059mg | 42% |
| Витамин A | 1µg | 330µg | 37% |
| Магний | 177mg | 27mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Натрий | 7mg | 653mg | 28% |
| Клетчатка | 6.2g | 0g | 25% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.066mg | 25% |
| Углеводы | 74.9g | 3.09g | 24% |
| Железо | 1.96mg | 0.14mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 9.246g | 23% |
| Цинк | 5.96mg | 3.64mg | 21% |
| Витамин B9 | 95µg | 27µg | 17% |
| Белки | 14.73g | 22.87g | 16% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.428mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.41mg | 13% |
| Калий | 427mg | 76mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.029mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 1.421g | 5% |
| Фосфор | 433mg | 455mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Холин | 35mg | 16.5mg | 3% |
| Калорийность | 357kcal | 404kcal | 2% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0.48g | N/A |
| Витамин K | 1.9µg | 2.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.179mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.469mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.618mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.018mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.438mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.721mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.858mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.384mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2323.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2984.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +377.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5715.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g