Сравнить продукты Дикий рис сырой и тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +453.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +580.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +433.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +323.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +705.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.524mg | 0.077mg | 50% |
| Марганец | 1.329mg | 0.249mg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Цинк | 5.96mg | 1.75mg | 38% |
| Фосфор | 433mg | 178mg | 36% |
| Магний | 177mg | 32mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 1.65mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.09mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 21% | |
| Витамин B9 | 95µg | 19µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 4.384g | 19% |
| Жиры | 1.08g | 12.7g | 18% |
| Углеводы | 74.9g | 19.85g | 18% |
| Натрий | 7mg | 397mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.06mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 3.042g | 16% |
| Белки | 14.73g | 8.86g | 12% |
| Селен | 2.8µg | 9.2µg | 12% |
| Витамин K | 1.9µg | 15.3µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 4.411g | 11% |
| Железо | 1.96mg | 1.19mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Клетчатка | 6.2g | 3.9g | 9% |
| Калорийность | 357kcal | 226kcal | 7% |
| Кальций | 21mg | 89mg | 7% |
| Калий | 427mg | 209mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 20µg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 35mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1075.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +634.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.57г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2674.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +67.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g