Сравнить продукты Дикий рис сырой и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +254.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1428.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +434.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +485.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +204.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +508.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +520.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +265.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +594.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 5.96mg | 0.39mg | 51% |
| Фосфор | 433mg | 81mg | 50% |
| Витамин A | 1µg | 448µg | 50% |
| Марганец | 1.329mg | 0.227mg | 48% |
| Медь | 0.524mg | 0.148mg | 42% |
| Магний | 177mg | 14mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 1.107mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.063mg | 25% |
| Белки | 14.73g | 3.9g | 22% |
| Клетчатка | 6.2g | 1.8g | 18% |
| Витамин B9 | 95µg | 26µg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Жиры | 1.08g | 9.75g | 13% |
| Углеводы | 74.9g | 34.83g | 13% |
| Железо | 1.96mg | 0.9mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.452mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.124mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 4.6g | 11% |
| Натрий | 7mg | 239mg | 10% |
| Витамин K | 1.9µg | 13.2µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Калий | 427mg | 167mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 1.988g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 1.77g | 7% |
| Калорийность | 357kcal | 243kcal | 6% |
| Селен | 2.8µg | 5.4µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.177mg | 5% |
| Кальций | 21mg | 64mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 2.5g | 18.88g | N/A |
| Витамин E | 0.82mg | 0.76mg | 0% |
| Холин | 35mg | 37.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.469mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.618mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 1.018mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.438mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.858mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.384mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +277.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +802.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +549.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2793.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1288.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |