Сравнить продукты Дикий рис сырой и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +831.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +588.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1537.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4646.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2247.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +435.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +579.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +127.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 14.946g | 67% |
| Марганец | 1.329mg | 0.028mg | 57% |
| Медь | 0.524mg | 0.032mg | 55% |
| Кальций | 21mg | 493mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.844mg | 45% |
| Натрий | 7mg | 917mg | 40% |
| Магний | 177mg | 19mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 0.991mg | 36% |
| Жиры | 1.08g | 21.28g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Цинк | 5.96mg | 2.88mg | 28% |
| Клетчатка | 6.2g | 0g | 25% |
| Углеводы | 74.9g | 4.09g | 24% |
| Селен | 2.8µg | 15µg | 22% |
| Витамин B9 | 95µg | 32µg | 16% |
| Железо | 1.96mg | 0.65mg | 16% |
| Фосфор | 433mg | 337mg | 14% |
| Витамин A | 1µg | 125µg | 14% |
| Калий | 427mg | 62mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 4.623g | 11% |
| Калорийность | 357kcal | 264kcal | 5% |
| Холин | 35mg | 15.4mg | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.154mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.424mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.967mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 0.591g | 1% |
| Белки | 14.73g | 14.21g | 1% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 4.09g | N/A |
| Витамин K | 1.9µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.469mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.618mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.018mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.438mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.858mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.384mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1731.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1870.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +611.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2807.5% |