Дичь или дикий рис сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +246.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +669.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3141.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +310% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Марганец | 0.041mg | 1.329mg | 56% |
| Магний | 23mg | 177mg | 37% |
| Цинк | 2.09mg | 5.96mg | 35% |
| Фосфор | 202mg | 433mg | 33% |
| Медь | 0.253mg | 0.524mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 74.9g | 25% |
| Клетчатка | 0g | 6.2g | 25% |
| Витамин B9 | 4µg | 95µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 21% | |
| Железо | 3.4mg | 1.96mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.262mg | 17% |
| Белки | 22.96g | 14.73g | 16% |
| Селен | 9.7µg | 2.8µg | 13% |
| Калорийность | 120kcal | 357kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.115mg | 9% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Витамин E | 0.2mg | 0.82mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0.156g | 4% |
| Калий | 318mg | 427mg | 3% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 6.733mg | 2% |
| Кальций | 5mg | 21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.391mg | 2% |
| Жиры | 2.42g | 1.08g | 2% |
| Натрий | 51mg | 7mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.159g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.9µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.676g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.5g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +848.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.8% |