Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Дичь
  5. Сравнить
  6. Дичь vs. Майонез

Сравнить продукты Дичь и Майонез

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КалийКалий +1490%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1519%
Содержит больше МедьМедь +1231.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1293.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +861.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +485.7%
Содержит больше СеленСелен +321.7%
Содержит больше КальцийКальций +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2426.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4525%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5158.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1540%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14718.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.47g 44.69g 295%
Витамин B12 6.31µg 0.12µg 258%
Витамин K 1.1µg 163µg 135%
Жиры 2.42g 74.85g 111%
Насыщенные жиры 0.95g 11.703g 49%
Белки 22.96g 0.96g 44%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 16.843g 40%
Витамин B3 6.37mg 0mg 40%
Железо 3.4mg 0.21mg 40%
Витамин B2 0.48mg 0.019mg 35%
Калорийность 120kcal 680kcal 28%
Витамин B6 0.37mg 0.008mg 28%
Медь 0.253mg 0.019mg 26%
Фосфор 202mg 21mg 26%
Натрий 51mg 635mg 25%
Витамин E 0.2mg 3.28mg 21%
Витамин B1 0.22mg 0.01mg 18%
Цинк 2.09mg 0.15mg 18%
Холестерин 85mg 42mg 14%
Селен 9.7µg 2.3µg 13%
Калий 318mg 20mg 9%
Холин 34.2mg 6%
Магний 23mg 1mg 5%
Витамин B5 0.172mg 3%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Марганец 0.041mg 0.007mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Углеводы 0g 0.57g 0%
Чистые углеводы 0g 0.57g N/A
Кальций 5mg 8mg 0%
Сахар 0g 0.57g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 1.08mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.065mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.095mg 0%
Лизин 2.006mg 0.072mg 0%
Метионин 0.566mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.057mg 0%
Валин 1.073mg 0.074mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +2291.7%
Содержит больше ВодаВода +239.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2993%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +87.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2413.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9408.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.