Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +73.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3300%
Содержит больше МедьМедь +396.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +435.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.3%
Содержит больше МарганецМарганец +192.9%
Содержит больше СеленСелен +321.7%
Содержит больше КальцийКальций +2820%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4263%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +781%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1113.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.52µg 241%
Железо 3.4mg 0.1mg 41%
Витамин B3 6.37mg 0.146mg 39%
Белки 22.96g 3.86g 38%
Витамин B6 0.37mg 0.042mg 25%
Холестерин 85mg 12mg 24%
Витамин B2 0.48mg 0.195mg 22%
Медь 0.253mg 0.051mg 22%
Витамин B1 0.22mg 0.03mg 16%
Цинк 2.09mg 0.39mg 15%
Кальций 5mg 146mg 14%
Селен 9.7µg 2.3µg 13%
Фосфор 202mg 115mg 12%
Витамин B5 0.368mg 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Углеводы 0g 17.75g 6%
Витамин D 48IU 6%
Насыщенные жиры 0.95g 1.886g 4%
Калий 318mg 183mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Витамин A 0µg 25µg 3%
Магний 23mg 12mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.113g 2%
Натрий 51mg 95mg 2%
Марганец 0.041mg 0.014mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.05mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.875g 1%
Жиры 2.42g 3.03g 1%
Витамин K 1.1µg 0.2µg 1%
Витамин B9 4µg 7µg 1%
Калорийность 120kcal 112kcal 0%
Чистые углеводы 0g 17.75g N/A
Сахар 0g 17.75g N/A
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 1.08mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.234mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.378mg 0%
Лизин 2.006mg 0.306mg 0%
Метионин 0.566mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.186mg 0%
Валин 1.073mg 0.258mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +494.8%
Содержит больше ДругоеДругое +15.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~74.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +315.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.