Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Дичь
  5. Сравнить
  6. Дичь vs. Солёные крекеры

Сравнить продукты Дичь и Солёные крекеры

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Солёные крекеры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.7% 13% 209% 46% 19% 44% 123% 89% 56%
Содержит больше КалийКалий +109.2%
Содержит больше МедьМедь +82%
Содержит больше ЦинкЦинк +202.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +98%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше КальцийКальций +280%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1573.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg
Одинаковое количество вещества Селен ~10.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 23% 0% 176% 112% 121% 32% 20% 11% 64% 101% 9.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6911.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2209.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3250%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.487mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~6.442mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Солёные крекеры DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.09µg 259%
Витамин B1 0.22mg 0.702mg 40%
Натрий 51mg 941mg 39%
Витамин B9 4µg 134µg 33%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 4.835g 29%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Крахмал 67.83g 28%
Марганец 0.041mg 0.686mg 28%
Железо 3.4mg 5.57mg 27%
Белки 22.96g 9.46g 27%
Углеводы 0g 74.05g 25%
Витамин B6 0.37mg 0.086mg 22%
Витамин K 1.1µg 25.4µg 20%
Калорийность 120kcal 418kcal 15%
Фосфор 202mg 102mg 14%
Медь 0.253mg 0.139mg 13%
Цинк 2.09mg 0.69mg 13%
Витамин B5 0.536mg 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Жиры 2.42g 8.64g 10%
Витамин E 0.2mg 1.15mg 6%
Калий 318mg 152mg 5%
Холин 16.7mg 3%
Насыщенные жиры 0.95g 1.653g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 1.986g 3%
Селен 9.7µg 10.3µg 1%
Витамин B2 0.48mg 0.487mg 1%
Кальций 5mg 19mg 1%
Чистые углеводы 0g 71.25g N/A
Магний 23mg 23mg 0%
Сахар 0g 1.29g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B3 6.37mg 6.442mg 0%
Транс-жиры 0.167g N/A
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 1.08mg 0.268mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.333mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.652mg 0%
Лизин 2.006mg 0.172mg 0%
Метионин 0.566mg 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.45mg 0%
Валин 1.073mg 0.399mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.197mg 0%
Фруктоза 0.19g 0%
0.535g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
9% 9% 74% 5% 3%
Белки: 9.46 г
Жиры: 8.64 г
Углеводы: 74.05 г
Вода: 5.05 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +142.7%
Содержит больше ВодаВода +1356.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +257%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
20% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.653 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.835 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +196.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +928.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Солёные крекеры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.