Сравнить продукты Дичь и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+77.1%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Медь
+216.3%
Содержит
больше
Марганец
+192.9%
Содержит
больше
Цинк
+106.2%
Содержит
больше
Селен
+69.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 201
Одинаковое количество вещества Калий - 330
Содержит
больше
Железо
+77.1%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Медь
+216.3%
Содержит
больше
Марганец
+192.9%
Содержит
больше
Цинк
+106.2%
Содержит
больше
Селен
+69.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 201
Одинаковое количество вещества Калий - 330
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.7%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.7%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Содержит
больше
Жиры
+204.5%
Содержит
больше
Другое
+54.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.72
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Содержит
больше
Жиры
+204.5%
Содержит
больше
Другое
+54.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.72
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+416.4%
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+416.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.96g | 20.72g |
|
| Жиры | 2.42g | 7.37g |
|
| Калорийность | 120kcal | 155kcal |
|
| Кальций | 5mg | 5mg | |
| Железо | 3.4mg | 1.92mg |
|
| Магний | 23mg | 23mg | |
| Фосфор | 202mg | 201mg |
|
| Калий | 318mg | 330mg |
|
| Натрий | 51mg | 79mg |
|
| Цинк | 2.09mg | 4.31mg |
|
| Медь | 0.253mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.014mg |
|
| Селен | 9.7µg | 16.4µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.32mg |
|
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 6.37mg | 3.94mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.42mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 6.31µg | 2.43µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 1.08mg | 0.905mg |
|
| Изолейцин | 0.908mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 1.951mg | 1.637mg |
|
| Лизин | 2.006mg | 1.724mg |
|
| Метионин | 0.566mg | 0.53mg |
|
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.809mg |
|
| Валин | 1.073mg | 1.008mg |
|
| Гистидин | 1.135mg | 0.709mg |
|
| Холестерин | 85mg | 62mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.95g | 2.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 3.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
48%
Итоговая оценка минералов
47%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах