Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Chicken liver pate

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Chicken liver pate infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +308.4%
Содержит больше МедьМедь +53.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +220.2%
Содержит больше МарганецМарганец +575%
Содержит больше СеленСелен +80.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1708.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +259.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1546.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2575%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Chicken liver pate DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 8.07µg 316%
Холестерин 96mg 391mg 98%
Железо 2.87mg 9.19mg 79%
Витамин B2 0.39mg 1.401mg 78%
Витамин B9 12µg 321µg 77%
Холин 228.8mg 42%
Селен 25.5µg 46.1µg 37%
Белки 28.97g 13.45g 31%
Витамин A 12µg 217µg 23%
Витамин B3 4.081mg 7.517mg 21%
Фосфор 309mg 175mg 19%
Витамин B6 0.47mg 0.26mg 16%
Витамин B5 1.834mg 2.62mg 16%
Натрий 76mg 386mg 13%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Медь 0.276mg 0.18mg 11%
Цинк 3.17mg 2.14mg 9%
Калий 388mg 95mg 9%
Витамин E 0.98mg 7%
Марганец 0.024mg 0.162mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 2.46g 6%
Магний 25mg 13mg 3%
Насыщенные жиры 4.56g 4g 3%
Витамин B1 0.092mg 0.052mg 3%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 5.28g 2%
Калорийность 238kcal 201kcal 2%
Углеводы 0g 6.55g 2%
Жиры 12.67g 13.1g 1%
Чистые углеводы 0g 6.55g N/A
Кальций 14mg 10mg 0%
Триптофан 0.403mg 0.195mg 0%
Треонин 1.238mg 0.601mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.735mg 0%
Лейцин 2.447mg 1.196mg 0%
Лизин 2.48mg 0.953mg 0%
Метионин 0.783mg 0.34mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0.694mg 0%
Валин 1.516mg 0.863mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.347mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше БелкиБелки +115.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +14.7%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.