Сравнить продукты Домашний гусь и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +245% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +424% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +395.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +569.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 2.43µg | 81% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.35mg | 30% |
| Медь | 0.276mg | 0.08mg | 22% |
| Селен | 25.5µg | 16.4µg | 17% |
| Белки | 28.97g | 20.72g | 17% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.17mg | 17% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Фосфор | 309mg | 201mg | 15% |
| Железо | 2.87mg | 1.92mg | 12% |
| Холестерин | 96mg | 62mg | 11% |
| Цинк | 3.17mg | 4.31mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.23g | 9% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 2.59g | 9% |
| Жиры | 12.67g | 7.37g | 8% |
| Калорийность | 238kcal | 155kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Калий | 388mg | 330mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 3.46g | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B3 | 4.081mg | 3.94mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 5mg | 1% |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Натрий | 76mg | 79mg | 0% |
| Марганец | 0.024mg | 0.014mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
48%
Итоговая оценка минералов
63%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.97g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах