Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +870%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +552.3%
Содержит больше МедьМедь +360%
Содержит больше ЦинкЦинк +411.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1526.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.6%
Содержит больше СеленСелен +750%
Содержит больше МарганецМарганец +354.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +140%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +228.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +860.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2192.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3033.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +512.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Белки 28.97g 1.93g 54%
Фосфор 309mg 19mg 41%
Селен 25.5µg 3µg 41%
Витамин B6 0.47mg 0.015mg 35%
Витамин B5 1.834mg 0.08mg 35%
Холестерин 96mg 2mg 31%
Железо 2.87mg 0.44mg 30%
Витамин B2 0.39mg 0.024mg 28%
Медь 0.276mg 0.06mg 24%
Витамин B3 4.081mg 0.425mg 23%
Цинк 3.17mg 0.62mg 23%
Насыщенные жиры 4.56g 0.455g 19%
Жиры 12.67g 1.23g 18%
Витамин B12 0.49µg 0.08µg 17%
Натрий 76mg 325mg 11%
Калорийность 238kcal 34kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 0.495g 10%
Калий 388mg 40mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.195g 9%
Витамин B1 0.092mg 0.028mg 5%
Магний 25mg 3mg 5%
Марганец 0.024mg 0.109mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин A 12µg 5µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Витамин B9 12µg 8µg 1%
Холин 7mg 1%
Углеводы 0g 3.58g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 3.28g N/A
Сахар 1.03g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +1401%
Содержит больше ЖирыЖиры +930.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +61%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +776.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +689.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.