Сравнить продукты Домашний гусь и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +452% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1074.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +816.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +415.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +711.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +921.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +899% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 2.9g | 52% |
| Селен | 25.5µg | 2µg | 43% |
| Фосфор | 309mg | 52mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.046mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.226mg | 32% |
| Холестерин | 96mg | 5mg | 30% |
| Цинк | 3.17mg | 0.27mg | 26% |
| Медь | 0.276mg | 0.05mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.099mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 61.6g | 21% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.791mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.01µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 1.048g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 3.323g | 12% |
| Железо | 2.87mg | 2.07mg | 10% |
| Марганец | 0.024mg | 0.22mg | 9% |
| Калий | 388mg | 153mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Жиры | 12.67g | 9.1g | 5% |
| Калорийность | 238kcal | 324kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 20µg | 2% |
| Кальций | 14mg | 33mg | 2% |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин A | 12µg | 7µg | 1% |
| Натрий | 76mg | 101mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 4.2g | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
9%
Итоговая оценка минералов
63%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.512g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах