Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +291.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1266.7%
Содержит больше МедьМедь +249.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3422.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +4314.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше СеленСелен +6275%
Содержит больше МарганецМарганец +3070.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1952.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2082.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1872%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +786.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Кисло-сладкий соус DV% diff.
Белки 28.97g 0.27g 57%
Селен 25.5µg 0.4µg 46%
Фосфор 309mg 7mg 43%
Витамин B5 1.834mg 0.093mg 35%
Железо 2.87mg 0.21mg 33%
Марганец 0.024mg 0.761mg 32%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Витамин B6 0.47mg 0.053mg 32%
Витамин B2 0.39mg 0.019mg 29%
Цинк 3.17mg 0.09mg 28%
Витамин B3 4.081mg 0.187mg 24%
Медь 0.276mg 0.079mg 22%
Насыщенные жиры 4.56g 0g 21%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Жиры 12.67g 0.02g 19%
Натрий 76mg 371mg 13%
Углеводы 0g 38.22g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 0g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0g 10%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Калий 388mg 99mg 9%
Калорийность 238kcal 150kcal 4%
Витамин B1 0.092mg 0.048mg 4%
Магний 25mg 8mg 4%
Витамин A 12µg 1µg 1%
Витамин B9 12µg 8µg 1%
Чистые углеводы 0g 38.12g N/A
Кальций 14mg 10mg 0%
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +10629.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +63250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.27g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.22г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.