Сравнить продукты Домашний гусь и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+287.8%
Содержит
больше
Фосфор
+102%
Содержит
больше
Калий
+123%
Содержит
больше
Цинк
+210.8%
Содержит
больше
Селен
+28.1%
Содержит
больше
Кальций
+407.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Марганец
+4212.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Одинаковое количество вещества Медь - 0.284
Содержит
больше
Железо
+287.8%
Содержит
больше
Фосфор
+102%
Содержит
больше
Калий
+123%
Содержит
больше
Цинк
+210.8%
Содержит
больше
Селен
+28.1%
Содержит
больше
Кальций
+407.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Марганец
+4212.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Одинаковое количество вещества Медь - 0.284
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+680%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.452
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+680%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.452
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+285.8%
Содержит
больше
Жиры
+1130.1%
Содержит
больше
Вода
+480.4%
Содержит
больше
Другое
+59.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Белки
+285.8%
Содержит
больше
Жиры
+1130.1%
Содержит
больше
Вода
+480.4%
Содержит
больше
Другое
+59.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1582.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+378.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.6%
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Насыщенные жиры:
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1582.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+378.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 79.09g |
|
|
| Белки | 28.97g | 7.51g |
|
| Жиры | 12.67g | 1.03g |
|
| Углеводы | 0g | 80.89g |
|
| Калорийность | 238kcal | 374kcal |
|
| Крахмал | 68.29g |
|
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 0.33g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Кальций | 14mg | 71mg |
|
| Железо | 2.87mg | 0.74mg |
|
| Магний | 25mg | 27mg |
|
| Фосфор | 309mg | 153mg |
|
| Калий | 388mg | 174mg |
|
| Натрий | 76mg | 2mg |
|
| Цинк | 3.17mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.276mg | 0.284mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 1.035mg |
|
| Селен | 25.5µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 40IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg |
|
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.224mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 4.081mg | 5.048mg |
|
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.672mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.452mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.103mg |
|
| Треонин | 1.238mg | 0.271mg |
|
| Изолейцин | 1.488mg | 0.339mg |
|
| Лейцин | 2.447mg | 0.656mg |
|
| Лизин | 2.48mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.783mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.398mg |
|
| Валин | 1.516mg | 0.47mg |
|
| Гистидин | 0.765mg | 0.185mg |
|
| Холестерин | 96mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.294g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.258g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
24%
Итоговая оценка минералов
63%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.266g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Манная крупа дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах