Домашний гусь или минестроне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +198.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +655.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +441.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +922.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1243.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +943.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1210% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1046.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 1.77g | 54% |
| Селен | 25.5µg | 46% | |
| Фосфор | 309mg | 23mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.14mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.041mg | 33% |
| Холестерин | 96mg | 1mg | 32% |
| Железо | 2.87mg | 0.38mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.018mg | 29% |
| Цинк | 3.17mg | 0.31mg | 26% |
| Медь | 0.276mg | 0.051mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.391mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.23g | 20% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Жиры | 12.67g | 1.04g | 18% |
| Калорийность | 238kcal | 34kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.29g | 10% |
| Натрий | 76mg | 254mg | 8% |
| Калий | 388mg | 130mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.46g | 7% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.022mg | 6% |
| Марганец | 0.024mg | 0.152mg | 6% |
| Магний | 25mg | 3mg | 5% |
| Витамин A | 12µg | 49µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.66g | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 15µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.26g | N/A |
| Кальций | 14mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1536.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1118.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1396.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
