Домашний гусь или молочный коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +112% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2770% |
| Содержит больше МедьМедь | +441.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +712.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1008.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +942.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2695.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +398.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1019% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 3.86g | 50% |
| Селен | 25.5µg | 2.3µg | 42% |
| Железо | 2.87mg | 0.1mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.042mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.368mg | 29% |
| Фосфор | 309mg | 115mg | 28% |
| Холестерин | 96mg | 12mg | 28% |
| Медь | 0.276mg | 0.051mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.146mg | 25% |
| Цинк | 3.17mg | 0.39mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.195mg | 15% |
| Жиры | 12.67g | 3.03g | 15% |
| Кальций | 14mg | 146mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 1.886g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.113g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.875g | 9% |
| Углеводы | 0g | 17.75g | 6% |
| Калий | 388mg | 183mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Калорийность | 238kcal | 112kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.03mg | 5% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Витамин A | 12µg | 25µg | 1% |
| Натрий | 76mg | 95mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.52µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 17.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +650.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +318.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1262.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
