Домашний гусь или мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +95% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3088.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +359.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +814.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3418.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +879.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +883.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 3.5g | 51% |
| Селен | 25.5µg | 1.8µg | 43% |
| Железо | 2.87mg | 0.09mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.048mg | 32% |
| Фосфор | 309mg | 105mg | 29% |
| Медь | 0.276mg | 0.023mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.581mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.116mg | 25% |
| Цинк | 3.17mg | 0.69mg | 23% |
| Холестерин | 96mg | 44mg | 17% |
| Витамин A | 12µg | 118µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.24mg | 12% |
| Кальций | 14mg | 128mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 6.79g | 10% |
| Углеводы | 0g | 23.6g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.452g | 7% |
| Калий | 388mg | 199mg | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.39µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.041mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 2.969g | 3% |
| Жиры | 12.67g | 11g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Калорийность | 238kcal | 207kcal | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Натрий | 76mg | 80mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +727.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.7% |
