Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +9600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3088.9%
Содержит больше МедьМедь +2966.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +31600%
Содержит больше ФосфорФосфор +30800%
Содержит больше МарганецМарганец +380%
Содержит больше СеленСелен +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +492.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Белки 28.97g 0.09g 58%
Фосфор 309mg 1mg 44%
Селен 25.5µg 1.7µg 43%
Витамин B5 1.834mg 37%
Железо 2.87mg 0.09mg 35%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Медь 0.276mg 0.009mg 30%
Цинк 3.17mg 0.01mg 29%
Углеводы 0g 76.37g 25%
Витамин B3 4.081mg 0.689mg 21%
Насыщенные жиры 4.56g 0g 21%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Жиры 12.67g 0.45g 19%
Витамин B6 0.47mg 0.234mg 18%
Витамин B2 0.39mg 0.165mg 17%
Калий 388mg 4mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 0g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0g 10%
Витамин E 0.98mg 7%
Магний 25mg 1mg 6%
Витамин B9 12µg 30µg 5%
Калорийность 238kcal 310kcal 4%
Витамин B1 0.092mg 0.122mg 3%
Натрий 76mg 4mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Кальций 14mg 1mg 1%
Марганец 0.024mg 0.005mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 0g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Витамин A 12µg 8µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +32088.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2715.6%
Содержит больше ВодаВода +149.5%
Содержит больше ДругоеДругое +653.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.