Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +145.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.8%
Содержит больше МедьМедь +463.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1568.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1717.6%
Содержит больше СеленСелен +12650%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Содержит больше МарганецМарганец +283.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +441.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +563.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18240%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +118.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1008.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 0mg 84.9mg 94%
Белки 28.97g 1.1g 56%
Селен 25.5µg 0.2µg 46%
Фосфор 309mg 17mg 42%
Витамин B5 1.834mg 0.01mg 36%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Цинк 3.17mg 0.19mg 27%
Медь 0.276mg 0.049mg 25%
Витамин B2 0.39mg 0.06mg 25%
Витамин B3 4.081mg 0.615mg 22%
Насыщенные жиры 4.56g 0.045g 21%
Витамин B6 0.47mg 0.215mg 20%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Жиры 12.67g 0.3g 19%
Железо 2.87mg 1.68mg 15%
Витамин A 12µg 133µg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 0.02g 11%
Калорийность 238kcal 23kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.161g 9%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Калий 388mg 158mg 7%
Витамин K 8.3µg 7%
Витамин B1 0.092mg 0.017mg 6%
Витамин E 0.69mg 5%
Магний 25mg 6mg 5%
Марганец 0.024mg 0.092mg 3%
Натрий 76mg 14mg 3%
Углеводы 0g 5.1g 2%
Витамин B9 12µg 6µg 2%
Кальций 14mg 6mg 1%
Холин 6.3mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.2g N/A
Сахар 2.71g N/A
Триптофан 0.403mg 0.014mg 0%
Треонин 1.238mg 0.04mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.036mg 0%
Лейцин 2.447mg 0.058mg 0%
Лизин 2.48mg 0.049mg 0%
Метионин 0.783mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0.034mg 0%
Валин 1.516mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +2533.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4123.3%
Содержит больше ДругоеДругое +182.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +62.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +856.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.