Сравнить продукты Домашний гусь и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +38% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +734.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +608.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1205.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +374.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1144.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 6.1g | 46% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.036mg | 33% |
| Селен | 25.5µg | 8.4µg | 31% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 11.051g | 30% |
| Фосфор | 309mg | 102mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.488mg | 27% |
| Цинк | 3.17mg | 0.38mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.37mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 68.9g | 23% |
| Витамин A | 12µg | 165µg | 17% |
| Витамин B9 | 12µg | 76µg | 16% |
| Калорийность | 238kcal | 467kcal | 11% |
| Натрий | 76mg | 282mg | 9% |
| Жиры | 12.67g | 18.8g | 9% |
| Железо | 2.87mg | 2.22mg | 8% |
| Калий | 388mg | 111mg | 8% |
| Медь | 0.276mg | 0.2mg | 8% |
| Холестерин | 96mg | 117mg | 7% |
| Марганец | 0.024mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 3.19mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.36µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.982g | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.335mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 5.522g | 3% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Кальций | 14mg | 29mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 20.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
35%
Итоговая оценка минералов
63%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.491g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах