Сравнить продукты Домашний гусь и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1392.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +692.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +836.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1387.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2337.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +696.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +391.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1127.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6568.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +494.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7382.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2980% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 2.36g | 53% |
| Фосфор | 309mg | 33mg | 39% |
| Селен | 25.5µg | 7.5µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.059mg | 32% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.016mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.397mg | 29% |
| Цинк | 3.17mg | 0.4mg | 25% |
| Медь | 0.276mg | 0.072mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.051g | 20% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Жиры | 12.67g | 0.19g | 19% |
| Железо | 2.87mg | 1.46mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 1.493mg | 16% |
| Марганец | 0.024mg | 0.357mg | 14% |
| Витамин B9 | 12µg | 59µg | 12% |
| Калий | 388mg | 26mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.058g | 11% |
| Углеводы | 0g | 28.73g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.05g | 10% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.164mg | 6% |
| Калорийность | 238kcal | 130kcal | 5% |
| Магний | 25mg | 8mg | 4% |
| Натрий | 76mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.73g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
12%
Итоговая оценка минералов
63%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис арборио содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.509g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис арборио дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах