Сравнить продукты Домашний гусь и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1568.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1088.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +607.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1897.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2654.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.12г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4154.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1487.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 1.45g | 55% |
| Селен | 25.5µg | 46% | |
| Фосфор | 309mg | 26mg | 40% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.397mg | 29% |
| Цинк | 3.17mg | 0.19mg | 27% |
| Железо | 2.87mg | 0.78mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.116mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.169g | 20% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.72mg | 19% |
| Жиры | 12.67g | 0.46g | 19% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 1.432mg | 17% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.102g | 11% |
| Углеводы | 0g | 32.1g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.097g | 10% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.204mg | 8% |
| Медь | 0.276mg | 0.213mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.013mg | 7% |
| Калорийность | 238kcal | 124kcal | 6% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Натрий | 76mg | 7mg | 3% |
| Калий | 388mg | 454mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 7µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.7g | N/A |
| Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
29%
Итоговая оценка минералов
63%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.391g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом витамины