Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КалийКалий +894.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1693.8%
Содержит больше МедьМедь +3842.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +7825%
Содержит больше ФосфорФосфор +3762.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +6178.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.022mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +513.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2192.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3033.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 14mg 879mg 87%
Белки 28.97g 2.06g 54%
Селен 25.5µg 46%
Фосфор 309mg 8mg 43%
Витамин B6 0.47mg 0.015mg 35%
Витамин B5 1.834mg 0.08mg 35%
Железо 2.87mg 0.16mg 34%
Холестерин 96mg 32%
Медь 0.276mg 0.007mg 30%
Витамин B2 0.39mg 0.015mg 29%
Углеводы 0g 84.77g 28%
Цинк 3.17mg 0.04mg 28%
Витамин B3 4.081mg 26%
Натрий 76mg 572mg 22%
Насыщенные жиры 4.56g 21%
Витамин B12 0.49µg 20%
Жиры 12.67g 0g 19%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 11%
Калий 388mg 39mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 10%
Витамин B1 0.092mg 0.015mg 6%
Калорийность 238kcal 347kcal 5%
Магний 25mg 6mg 5%
Витамин B9 12µg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин A 12µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 0g 84.17g N/A
Сахар 4.03g N/A
Марганец 0.024mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1306.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +526.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +256.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.