Сравнить продукты Домашний гусь и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1003.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +762.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1755% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2520% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +226.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +90.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1307.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2812.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.6µg | 46% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.07mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.03mg | 34% |
| Железо | 2.87mg | 0.26mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.021mg | 28% |
| Белки | 28.97g | 15.18g | 28% |
| Медь | 0.276mg | 0.032mg | 27% |
| Цинк | 3.17mg | 0.33mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.22mg | 24% |
| Холестерин | 96mg | 30mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.191g | 20% |
| Жиры | 12.67g | 0.9g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.149g | 10% |
| Калий | 388mg | 112mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.443g | 7% |
| Калорийность | 238kcal | 99kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.02mg | 6% |
| Селен | 25.5µg | 28.1µg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Фосфор | 309mg | 282mg | 4% |
| Магний | 25mg | 43mg | 4% |
| Натрий | 76mg | 143mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Углеводы | 0g | 6.85g | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 20µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.85g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
19%
Итоговая оценка минералов
63%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.369g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах