Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +510.6%
Содержит больше МедьМедь +245%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше СеленСелен +56.4%
Содержит больше МагнийМагний +240%
Содержит больше КальцийКальций +6414.3%
Содержит больше КалийКалий +242.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.1%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.34mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +531.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +209%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +563.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +208.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 3.25µg 115%
Кальций 14mg 912mg 90%
Фосфор 309mg 776mg 67%
Витамин B2 0.39mg 1.205mg 63%
Насыщенные жиры 4.56g 16.742g 55%
Железо 2.87mg 0.47mg 30%
Калий 388mg 1330mg 28%
Витамин A 12µg 258µg 27%
Жиры 12.67g 26.71g 22%
Медь 0.276mg 0.08mg 22%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B3 4.081mg 0.646mg 21%
Селен 25.5µg 16.3µg 17%
Витамин B1 0.092mg 0.283mg 16%
Магний 25mg 85mg 14%
Витамин B6 0.47mg 0.302mg 13%
Калорийность 238kcal 496kcal 13%
Углеводы 0g 38.42g 13%
Натрий 76mg 371mg 13%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Витамин B5 1.834mg 2.271mg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 7.924g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.665g 6%
Витамин B9 12µg 37µg 6%
Белки 28.97g 26.32g 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Цинк 3.17mg 3.34mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Марганец 0.024mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 0g 38.42g N/A
Холестерин 96mg 97mg 0%
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.403mg 0.371mg 0%
Треонин 1.238mg 1.188mg 0%
Изолейцин 1.488mg 1.592mg 0%
Лейцин 2.447mg 2.578mg 0%
Лизин 2.48mg 2.087mg 0%
Метионин 0.783mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 1.271mg 0%
Валин 1.516mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +2217%
Содержит больше ЖирыЖиры +110.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +438.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~26.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.