Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +41.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +889.7%
Содержит больше МедьМедь +851.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3422.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1960%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.1%
Содержит больше СеленСелен +1600%
Содержит больше МарганецМарганец +179.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5471.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +871.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1019%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Томатный суп DV% diff.
Белки 28.97g 0.71g 57%
Селен 25.5µg 1.5µg 44%
Фосфор 309mg 15mg 42%
Витамин B5 1.834mg 37%
Витамин B6 0.47mg 0.042mg 33%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Железо 2.87mg 0.29mg 32%
Витамин B2 0.39mg 0.007mg 29%
Цинк 3.17mg 0.09mg 28%
Медь 0.276mg 0.029mg 27%
Витамин B3 4.081mg 0.42mg 23%
Насыщенные жиры 4.56g 0.056g 20%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Жиры 12.67g 0.21g 19%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 0.067g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.077g 10%
Калорийность 238kcal 32kcal 10%
Витамин C 0mg 6.3mg 7%
Витамин B1 0.092mg 0.02mg 6%
Натрий 76mg 186mg 5%
Магний 25mg 7mg 4%
Калий 388mg 275mg 3%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Углеводы 0g 7.45g 2%
Марганец 0.024mg 0.067mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Кальций 14mg 8mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Чистые углеводы 0g 6.95g N/A
Сахар 4.03g N/A
Витамин A 12µg 10µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +3980.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5933.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +58.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6377.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.