Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +587.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.7%
Содержит больше МедьМедь +106.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +588.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.7%
Содержит больше МарганецМарганец +62.7%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин KВитамин K +87.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.425mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин C 6.3mg 0.2mg 7%
Калий 275mg 40mg 7%
Натрий 186mg 325mg 6%
Цинк 0.09mg 0.62mg 5%
Селен 1.5µg 3µg 3%
Медь 0.029mg 0.06mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин E 0.17mg 0.5mg 2%
Белки 0.71g 1.93g 2%
Витамин B5 0.08mg 2%
Железо 0.29mg 0.44mg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.015mg 2%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Насыщенные жиры 0.056g 0.455g 2%
Жиры 0.21g 1.23g 2%
Марганец 0.067mg 0.109mg 2%
Витамин K 1.5µg 0.8µg 1%
Витамин B2 0.007mg 0.024mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.495g 1%
Витамин B1 0.02mg 0.028mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.195g 1%
Витамин A 10µg 5µg 1%
Фосфор 15mg 19mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.3g 1%
Магний 7mg 3mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Углеводы 7.45g 3.58g 1%
Калорийность 32kcal 34kcal 0%
Чистые углеводы 6.95g 3.28g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 4.03g 1.03g N/A
Витамин B3 0.42mg 0.425mg 0%
Холин 6.3mg 7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +108.1%
Содержит больше БелкиБелки +171.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +485.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +638.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +153.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.