Домашний гусь или фенхель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1485% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +518% |
| Содержит больше СеленСелен | +3542.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +695.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1118.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +537.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +690.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 1.24g | 55% |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Селен | 25.5µg | 0.7µg | 45% |
| Фосфор | 309mg | 50mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.047mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.232mg | 32% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.032mg | 28% |
| Цинк | 3.17mg | 0.2mg | 27% |
| Железо | 2.87mg | 0.73mg | 27% |
| Медь | 0.276mg | 0.066mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.64mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.09g | 20% |
| Жиры | 12.67g | 0.2g | 19% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.068g | 11% |
| Калорийность | 238kcal | 31kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.169g | 9% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.01mg | 7% |
| Марганец | 0.024mg | 0.191mg | 7% |
| Витамин B9 | 12µg | 27µg | 4% |
| Витамин A | 12µg | 48µg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Кальций | 14mg | 49mg | 4% |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 7.3g | 2% |
| Калий | 388mg | 414mg | 1% |
| Натрий | 76mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2236.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6235% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6282.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +811.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
