Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Халва

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КалийКалий +107.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Содержит больше СеленСелен +121.7%
Содержит больше МагнийМагний +772%
Содержит больше КальцийКальций +135.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.8%
Содержит больше МедьМедь +335.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3537.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +343.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +954%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +360.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +441.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Халва DV% diff.
Медь 0.276mg 1.202mg 103%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 8.481g 46%
Магний 25mg 218mg 46%
Фосфор 309mg 607mg 43%
Марганец 0.024mg 0.873mg 37%
Витамин B5 1.834mg 0.174mg 33%
Белки 28.97g 12.49g 33%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Витамин B1 0.092mg 0.424mg 28%
Селен 25.5µg 11.5µg 25%
Витамин B2 0.39mg 0.088mg 23%
Железо 2.87mg 4.53mg 21%
Углеводы 0g 60.49g 20%
Витамин B12 0.49µg 0.04µg 19%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Жиры 12.67g 21.52g 14%
Витамин B9 12µg 65µg 13%
Калорийность 238kcal 469kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 8.194g 10%
Цинк 3.17mg 4.32mg 10%
Витамин B6 0.47mg 0.348mg 9%
Витамин B3 4.081mg 2.856mg 8%
Калий 388mg 187mg 6%
Натрий 76mg 195mg 5%
Кальций 14mg 33mg 2%
Насыщенные жиры 4.56g 4.127g 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 55.99g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +131.9%
Содержит больше ВодаВода +1459.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +61.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +88.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +450.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.127g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.